Ostoskori
0
0,00 €
Urheiluhieronta Tampere
Urheiluhieronta Tampere – Ammattitaitoista lihashuoltoa ja palautumisen tukea
Etsitkö laadukasta urheiluhierontaa Tampereella? Kauneushoitola Kahdeksas Aisti tarjoaa urheiluhierontaa Tampereen keskustassa koulutettujen urheiluhierojien toteuttamana. Urheiluhieronta auttaa lievittämään lihaskireyksiä, tukee palautumista, parantaa liikkuvuutta sekä auttaa ennaltaehkäisemään rasitusperäisiä vaivoja. Hoito sopii niin aktiiviliikkujille, tavoitteellisille urheilijoille kuin kaikille, jotka haluavat pitää kehonsa hyvässä toimintakunnossa.
Tutustumistarjous Kimille
Klassinen tai urheiluhieronta 45 min -22 % vain 45 € (norm. 58 €)
Klassinen tai urheiluhieronta 60 min -15 % vain 58 € (norm. 68 €)
Tutustumistarjous koskee Kimi Oksmanin hierontoja ja on voimassa 31.8.2026 asti.
Kaikki hierojamme ovat koulutettuja ammattilaisia, joilla on pitkä kokemus lihashuollosta, hieronnasta sekä asiakaspalvelusta. Jokainen urheiluhieronta suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tavoitteiden, liikuntataustan ja mahdollisten lihaskireyksien mukaan.
Jos et löydä verkkovarauksesta sopivaa aikaa tai haluat kysyä urheiluhieronnasta, palautumisesta tai sinulle sopivasta hoidosta, ota rohkeasti yhteyttä. Autamme mielellämme valitsemaan juuri oikean palvelun.
Urheiluhieronnan voit maksaa myös Smartumilla, ePassilla, Edenredillä.
Tutustu sivun alaosassa koko hierontapalveluvalikoimaamme ja ajanvaraushinnastoon.
Urheiluhierontapalvelumme Tampereella
Tarjoamme urheiluhierontaa useissa eri hoitopituuksissa aina 30 minuutista kahteen tuntiin. Hoito voidaan kohdistaa esimerkiksi niska- ja hartiaseudulle, selälle, alaraajoihin tai koko kehon lihaksistoon asiakkaan tarpeiden mukaan.
Urheiluhieronnan lisäksi tarjoamme myös:
Valikoimastamme löydät lisäksi suositut duo-parihieronnat, joissa kaksi asiakasta voi nauttia rentouttavasta hoidosta samanaikaisesti.
Ajantasainen hinnasto sekä kaikki palvelumme löytyvät tämän sivun alaosasta. Saatat olla kiinnostunut myös hemmottelevista vartalohoidoistamme.
Opiskelijahintainen urheiluhieronta
Haluamme tukea opiskelijoiden hyvinvointia tarjoamalla opiskelijahintaisen urheiluhieronnan ja klassisen hieronnan. Opiskelijaetu on käytettävissä voimassa olevaa opiskelijakorttia näyttämällä.
Varatessasi aikaa valitse ajanvarauksesta opiskelijahintainen urheiluhieronta tai klassinen hieronta.
Urheiluhieronta Tampereen keskustassa
Kauneushoitola Kahdeksas Aisti sijaitsee Tampereen keskustassa aivan Tuomiokirkon vieressä osoitteessa Tuomiokirkonkatu 8, 33100 Tampere.
Hoitolassamme yhdistyvät viihtyisät tilat, rauhallinen tunnelma ja ammattitaitoinen palvelu. Lähialueella on runsaasti pysäköintimahdollisuuksia, ja Tampereen rautatieasemalta kävelet meille noin viidessä minuutissa.
Lämpimästi tervetuloa urheiluhierontaan Kauneushoitola Kahdeksanteen Aistiin!
Urheiluhieronta hinnasto
Urheiluhieronta, sarjakortit ja kinesioteippaus
(hinnat voimassa 2.6.2026 eteenpäin)
Urheiluhieronta 30min
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
45€
Urheiluhieronta 45min
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
58€
Urheiluhieronta 45min (opiskelijahinta)
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
50€
Urheiluhieronta 60min
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
68€
Urheiluhieronta 75min
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
85€
Urheiluhieronta 75min (opiskelijahinta)
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
74€
Urheiluhieronta 90min
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
103€
Urheiluhieronta 120min
Urheiluhieronta toiveesi mukaisesti.
118€
Kinesioteippaus 15min
Kinesioteippaus yksi alue. Kinesioteippausta voidaan käyttää urheiluvammojen ja erilaisten kiputilojen hoidossa. Kinesioteippi on joustava puuvillateippi, jossa on hyvin ihoon kiinnittyvä akryyliliimapinta. Teipit voivat pysyä iholla pitkään, riippuen alueesta ja vaivasta. Teipin elastisuus ja sen tarjoama tuki heikkenevät ajan myötä, jolloin teippaus voi olla tarpeen uusia. Suosittelemme, että teippiä pidetään iholla 4–10 päivää.
15€
Hierontasarjakortit urheiluhierontaan
Hierontasarjakortit ovat voimassa 12kk ostopäivästä ja käyvät meidän kaikille hierojille. Hierontasarjakortin ostat helposti hoitolalta tai verkkokauppamme kautta. Verkkokaupasta ostetut sarjakortit toimitamme valintanne mukaan joko postilla valitsemaasi osoitteeseen tai tulostettavana versiona sähköpostiisi. Sarjakortin käyttö on helppoa, varaat ajan normaalisti ja maksu sarjakortilla tapahtuu hieronnan jälkeen hoitolalla. Sarjakortilla voit maksaa urheiluhierontaa kortissa olevan hierontakertojen määrän ja keston mukaisesti.
Sarjakortti (5 kertaa 30min) hinta: 195€, säästä 30€
Sarjakortti (5 kertaa 45min) hinta: 250€, säästä 40€
Sarjakortti (5 kertaa 60min) hinta: 290€, säästä 50€
Sarjakortti (5 kertaa 75min) hinta: 365€, säästä 60€
Sarjakortti (5 kertaa 90min) hinta: 440€, säästä 75€
Sarjakortti (5 kertaa 120min) hinta: 515€, säästä 75€
Sarjakortti (7 kertaa 30min) hinta: 266€, säästä 49€
Sarjakortti (7 kertaa 45min) hinta: 343€, säästä 63€
Sarjakortti (7 kertaa 60min) hinta: 399€, säästä 77€
Sarjakortti (7 kertaa 75min) hinta: 504€, säästä 91€
Sarjakortti (7 kertaa 90min) hinta: 609€, säästä 112€
Sarjakortti (7 kertaa 120min) hinta: 721€, säästä 105€
Usein kysytyt kysymykset urheiluhieronnasta
Mitä eroa on urheiluhieronnalla ja klassisella hieronnalla?
Urheiluhieronta ja klassinen hieronta perustuvat samoihin hieronnan perusperiaatteisiin, mutta niiden tavoitteet voivat olla erilaiset. Urheiluhieronnassa käsittely suunnitellaan usein tukemaan liikuntasuoritusta, palautumista, liikkuvuutta sekä lihastasapainoa. Klassinen hieronta puolestaan painottuu erityisesti lihasten rentouttamiseen ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseen.
Yleinen harhaluulo on, että urheiluhieronta olisi aina voimakasta tai kivuliasta. Todellisuudessa hoidon voimakkuus määräytyy aina asiakkaan toiveiden, lihasten kunnon ja hoidon tavoitteiden mukaan.
---
Kuinka usein urheiluhieronnassa kannattaa käydä?
Useimmille sopiva hoitoväli on noin 2–4 viikkoa. Sopiva käyntitiheys riippuu kuitenkin harjoittelun määrästä, työn kuormittavuudesta, palautumisen tarpeesta sekä mahdollisista lihaskireyksistä.
Tavoitteellisilla liikkujilla ja urheilijoilla urheiluhieronta voidaan tehdä myös tiheämmin esimerkiksi kilpailukauden tai kovemman harjoittelujakson aikana.
---
Voiko urheiluhieronnan jälkeen harrastaa liikuntaa?
Kevyt liikunta on yleensä mahdollista heti urheiluhieronnan jälkeen. Hyvin raskasta harjoittelua kannattaa kuitenkin välttää saman päivän aikana, jos käsittely on ollut voimakas tai kohdistunut erityisen kuormittuneisiin lihaksiin.
Urheiluhieronnan tavoitteena on tukea palautumista, joten lihaksille kannattaa antaa aikaa palautua myös hoidon jälkeen.
---
Miksi urheiluhieronnan jälkeen kannattaa juoda vettä?
Riittävä nesteytys tukee elimistön normaalia toimintaa sekä harjoittelusta että urheiluhieronnasta palautumista. Veden juominen auttaa ylläpitämään hyvää nestetasapainoa myös hoidon jälkeen.
---
Onko huimaus urheiluhieronnan jälkeen normaalia?
Osa asiakkaista voi tuntea hetkellistä rentoutta tai lievää huimausta urheiluhieronnan jälkeen. Tuntemukset ovat yksilöllisiä ja menevät yleensä nopeasti ohi.
Suosittelemme nousemaan hoitopöydältä rauhallisesti ja istumaan hetken ennen liikkeelle lähtöä.
---
Voivatko lihakset aristaa urheiluhieronnan jälkeen?
Kyllä. Varsinkin ensimmäisen hoitokerran tai voimakkaamman käsittelyn jälkeen lihaksissa voi esiintyä lievää arkuutta 1–2 vuorokauden ajan.
Lihasten tuntemukset ovat täysin yksilöllisiä ja menevät yleensä nopeasti ohi. Kevyt liikunta, riittävä nesteytys sekä lepo tukevat palautumista.
---
Kenelle urheiluhieronta sopii?
Urheiluhieronta sopii niin aktiiviliikkujille, tavoitteellisille urheilijoille kuin myös kaikille, jotka kärsivät lihaskireyksistä tai haluavat huolehtia kehon hyvinvoinnista.
Urheiluhieronnasta voi olla hyötyä esimerkiksi:
• harjoittelusta palautumiseen
• lihaskireyksien lievittämiseen
• liikkuvuuden ylläpitämiseen
• niska- ja hartiaseudun jännityksiin
• selän lihaskireyksiin
• rasitusperäisten vaivojen ennaltaehkäisyyn
• säännölliseen lihashuoltoon
Jos et ole varma, sopiiko urheiluhieronta juuri sinulle, autamme mielellämme valitsemaan tarpeisiisi sopivan hoidon.
Lahjakortti hierontaan - helposti ja nopeasti verkkokaupasta
Hierontalahjakortti on ihana lahja jota ystäväsi ja läheisesi osaa varmasti arvostaa. Voit ostaa lahjakortin suoraan haluamaasi hierontaan tai valitsemallesi summalle. Lahjakortit saatavilla nopeasti ja helposti Kahdeksannen Aistin verkkokaupasta tai suoraan hoitolasta. Kaikki lahjakortit ovat voimassa 12kk ostopäivästä. Siirry lahjakortit sivulle ja lue lisää.
